Neem de tijd om te ontspannen en geniet van het moment!
Heb je behoefte aan meer ontspanning en rust en wil je je kostbare tijd volledig omarmen? Dan ben je hier op de juiste plek! De programma’s van KEI-Vitaliteitscoaching helpen je om meer bewuste keuzes te maken, zodat je meer tijd kunt nemen om te ontspannen en te genieten.
1-op-1
Je hebt het gevoel dat je telkens achter de feiten aanloopt. Je bent enorm aan het zwoegen om alle ballen in de lucht te houden, maar je snakt naar wat ontspanning en rust. Jij ziet jezelf niet als prioriteit en je doet pas dingen voor jezelf als er tijd over is. En gek genoeg is die tijd er niet. Het is tijd om jezelf als prioriteit te zien en voor jezelf te zorgen. Ik kan me voorstellen dat je niet goed weet hoe je dat doet of wat je precies nodig hebt om meer energie te krijgen en lekker in je vel te zitten.
Lees hieronder hoe ik je help.
Geloof je alles wat je denkt?
Ik help je om bewust te worden van jouw gedachten en hoe je omgaat met bepaalde situaties. Ik houd je een spiegel voor en stel kritische vragen om naar de onderliggende gedachten van een probleem te komen. Zo word je je bewust(er) van jouw aangeleerd gedrag en heb jij daarna zélf de onderliggende overtuiging gevonden waardoor je ook meer gemotiveerd bent om bepaalde dingen te veranderen. Hierdoor is je gedragsverandering blijvend, omdat je concreet voor ogen hebt wat je graag wilt of wat je juist niet meer wilt.
Tijdens het 1-op-1 traject
– Leer je jezelf kennen, wat je nodig hebt en wie jij in essentie bent
– Leer je mild naar jezelf te kijken met alle bijbehorende emoties
– Kijk je naar wat je energie geeft en wat je energie kost
– Ontdek je hoe je kleine stapjes kunt zetten zodat je je energieker voelt
Praktisch
1
We gaan 3 maanden intensief samenwerken
2
Uitgebreid intakegesprek om te ontdekken wat jouw grootste uitdaging is
3
5 coachgesprekken van 60 – 90 minuten
4
Persoonlijke opdrachten op basis van jouw hulpvraag
5
Tussentijds mail en app contact
De investering hiervoor is €750,- excl. BTW.
Er is een mogelijkheid om in 3 termijnen van €275,- per maand te betalen.
