Rouw wordt vaak geassocieerd met het overlijden van een geliefde, maar in werkelijkheid beslaat rouw een veel breder spectrum van verliezen. Het kan gaan om het verlies van je gezondheid, je werk, een relatie, of zelfs de verandering die plaatsvindt wanneer kinderen het huis uitgaan. Rouw is een diep persoonlijke en complexe reis, waarbij je wordt overspoeld door emoties die je hele wezen raken.

Wat betekent rouw nu echt?

Rouw is een reactie op verlies, en dat kan in vele vormen komen. Wanneer we iets of iemand verliezen, ervaren we een gevoel van leegte en verlangen. Het kan voelen alsof er een deel van jezelf is weggerukt. Dit kan ook te maken hebben met het verlies van jouw eigen gezondheid waardoor je sommige dingen niet meer kunt. Rouw is niet alleen verdrietig zijn; het kan gepaard gaan met een breed scala aan emoties, zoals boosheid, verwarring, schuld, en zelfs opluchting. Het is belangrijk om te erkennen dat rouw niet lineair verloopt; er is geen vastgestelde tijdlijn en geen ‘juiste’ manier om te rouwen. Iedereen beleeft het op zijn eigen manier en tempo.

Rouw op de werkvloer: hoe ga je om met een rouwende collega of medewerker?

Rouw is geen probleem dat je kunt oplossen; het is een proces dat tijd en ruimte nodig heeft. Voor managers en leidinggevenden is het cruciaal om dit te begrijpen. Wanneer een collega of medewerker rouwt, is het belangrijk om hen de ruimte te geven om hun emoties te verwerken. Luister naar hen, toon begrip en bied flexibiliteit in hun werkuren of taken. Een open en ondersteunende werkomgeving kan een groot verschil maken in hoe iemand met hun rouw omgaat.

Organisaties kunnen ook overwegen om trainingen aan te bieden over hoe om te gaan met rouw op de werkvloer. Dit kan helpen om een cultuur van empathie en steun te creëren, waar rouwende medewerkers zich gezien en gesteund voelen.

Podcast: Dieper ingaan op rouw en verlies

In onze nieuwste podcast duiken Joëlle van den Heuvel en ik dieper in op het onderwerp rouw en verlies. We bespreken de verschillende fasen en taken van rouw, en we kijken naar hoe organisaties hier op een ondersteunende manier mee om kunnen gaan. Deze aflevering is een aanrader voor iedere manager en leidinggevende die beter wil begrijpen hoe rouw hun team kan beïnvloeden en hoe ze op een empathische manier ondersteuning kunnen bieden.

Rouw is een universele ervaring, maar de manier waarop we ermee omgaan kan het verschil maken tussen iemand die zich verloren voelt en iemand die zich gedragen voelt. 

Luister aflevering 15 van de podcast