Onderweg naar een coachafspraak realiseer ik me plotseling dat ik nog geen koffie heb gedronken. Thuis werkend neem ik normaal gesproken rond 10 of 11 uur een korte koffiepauze. Vandaag echter, was mijn ochtend zo hectisch dat mijn geliefde koffiemoment erbij inschoot.

Mijn eerste gedachte was: “Ik heb nog geen tijd gehad voor koffie.” Maar direct daarop volgde een andere: “Ik heb er geen tijd voor gemaakt.” Mijn prioriteiten lagen bij andere zaken die ik eerst wilde afronden, en die keuze heb ik bewust gemaakt.

Wanneer ik tegen mezelf zeg dat ik er geen tijd voor héb, voelt het alsof ik geleefd wordt door de waan van de dag. Alsof de omstandigheden mij dicteren wat ik wel en niet kan doen. Maar zodra ik zeg dat ik er geen tijd voor heb gemaakt, verschuift het gevoel. Dan besef ik dat het mijn eigen keuze was, en dat geeft me een gevoel van invloed en controle.

Gedurende de dag hoor ik vaak mensen zeggen: “Ik heb het te druk” of “Ik heb geen tijd voor X of Y.” Natuurlijk, we hebben allemaal drukke dagen en soms lijkt het alsof onze agenda’s ons in een houdgreep hebben. Maar betekent dat echt dat we geen tijd hebben? Of is het eerder zo dat we onze tijd anders invullen omdat we andere zaken op dat moment belangrijker vinden?

Stel jezelf eens de vraag: Waar denk jij geen tijd voor te hebben wat je wél graag wilt doen? En als je eerlijk naar jezelf kijkt, maak je er wel tijd voor?

Door bewust te kiezen waar je je tijd aan besteedt, geef je jezelf de regie over je eigen leven terug. Het is niet altijd makkelijk, maar het begint met bewustwording. De volgende keer dat je denkt dat je ergens geen tijd voor hebt, vraag jezelf dan eens af: “Heb ik er geen tijd voor, of maak ik er geen tijd voor?”

Zo simpel als het lijkt, kan deze kleine verandering in je mindset een groot verschil maken in hoe je je dagen ervaart. Probeer het eens en ontdek hoeveel invloed je echt hebt op je eigen tijd en prioriteiten.

Meer van dit soort content? Volg mij via LinkedIn