Je hebt een nieuwe baan en jouw eerste werkdag is aangebroken. Je vindt het spannend, hoe zal de sfeer zijn? Wat voor mensen werken er? Zal ik een klik hebben? Wat zullen ze van mij vinden? Op dat moment zet jij jouw ‘masker’ op, want dat doen wij nou eenmaal als we iets spannend vinden. Ons kwetsbaar opstellen doen we liever niet.

Jouw ‘masker’, beschermt jou tegen afwijzing. Iedereen heeft zo’n masker. De ene zoekt juist interactie op met mensen, om niet te laten zien dat hij/zij iets spannend vindt. De ander gaat eerst even koffie halen om de kat uit de boom te kijken. En dat is allemaal oké, het is een (on)bewust reflex om jezelf te beschermen.

Dus, wat doe jij als je iets spannend vindt? En hoe zou het zijn als je juist de tegenovergestelde beweging maakt? Dat voelt oncomfortabel hé, de gedachten alleen al. Maar door dit aan te gaan leer je om op jezelf te vertrouwen.