Wie kent het niet? Urenlang malen over hetzelfde probleem, steeds weer diezelfde gedachten die maar rondjes blijven draaien in je hoofd. Je probeert een oplossing

Onderweg naar een coachafspraak realiseer ik me plotseling dat ik nog geen koffie heb gedronken. Thuis werkend neem ik normaal gesproken rond 10 of 11

Ik heb de opleiding tot pedagogisch medewerker nooit afgemaakt. Hoewel ik (werken met) kinderen fantastisch vind, bleek dit pad toch niet helemaal bij mij te

Die belemmerende gedachten: ‘Ik kan het niet’ ‘Moet ik dit wel zo doen?’ ‘Wat vinden ze van mij als ik dit zeg?’ ‘Wat stom van

Wat brengt het jou als iedereen je aardig vindt? Jij bent die persoon die alles uit je handen laat vallen voor een ander. Iemand die

Hiermee bedoel ik: weet de ander wat jij wilt? De woorden ‘ik trek het niet meer’ of ‘het wordt me te veel’ is vaak niet

Per dag hebben we gemiddeld 60.000 gedachten. Volgens verschillende onderzoeken blijkt dat zo´n 90 procent onbewust is. We zijn voornamelijk bezig met de toekomst. Simpele

Eet je omdat je lichaam om voeding vraagt en het dus nodig heeft of eet je omdat je een andere leegte wilt opvullen? Dat laatste

Het is hectisch op jouw werk en dat is het al jaren. Je doet je best om alles in goede banen te leiden, maar het